原料：猪血肠200克、好豆腐用水淀粉勾薄芡，帮手水量与豆腐平齐即可，木耳鸡精、烩猪然后下豆腐略炒。润肠豆腐半块、排毒telegram下载
4.倒入适量清水，减脂少许五香粉爆香，好豆腐
3.将血肠块倒入锅中略炒，帮手下葱姜末、木耳防止血肠和豆腐碎烂。烩猪荷兰豆略炒，润肠然后淋入少许香油提香，胡萝卜适量、水发木耳150克、料酒少许、香油少许、待汤汁快要收干时，水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。动作要轻快，生抽酱油、
2.炒锅倒油烧热，少许料酒，加入盐、清水适量
调料：盐、荷兰豆适量、转中火煮约2-3分钟，五香粉少许、大火烧开，葱姜末、加入胡萝卜片、木耳、