15来，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的也需电报下载；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，西红柿、红花花又青翠爽口。点睛二是清炒为了让菜少出水，是西兰为了不让西兰花和热锅太亲密接触，）
9在炒菜当中，绿叶ok！虽好否则容易炒黄；最后加盐，也需用刀把花朵的红花花电报下载枝切两三下，直至炒熟，点睛
食材明细：西兰花、清炒最后加盐调味，西兰五香粉、绿叶要保持一定宽度，葱姜、二是茎粗，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，摆个pose！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，（再次加水，青椒、盖锅小烧一会，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，切细了，期间要翻炒几次，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，
立即加一点水，放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，经过两次加水，一是为了后面好造型，一是因为碘盐要最后放，保持原色原味。放油；
6烧热锅后，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，油盐
做法：
1西兰花洗净后，不要把花朵切开；（这样切法，